Prochaine session

Le à

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Votre nouveau rendez-vous bimestriel du samedi : une séance d’écoute voyageuse, bien installés dans nos fauteuils ! Le thème de cette première session nous immergera dans les bonnes vibrations des musiques de guérison que toutes les cultures ont développées.



Prochaines sessions

Le à

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Venez pratiquer le yoga avec votre enfant : détendez-vous et relâchez les tensions corporelles par des exercices ludiques (imiter les animaux…). Relaxez-vous ensemble grâce aux
conseils d’Aude Van Troys, animatrice de cette séance. Du bonheur en perspective !



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Toute l'après-midi, une sélection d'applications sur tablette est à découvrir dans l'espace Jeunesse de la médiathèque ! Le fil rouge du mois de février étant le bien-être, vous pourrez découvrir des applications relaxantes et zen !



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Sain, responsable et gourmand, le régime flexitarien propose de consommer moins de produits animaux et de rétablir un bon équilibre alimentaire. Découvrez une approche zen de l’alimentation avec Sarah Dudoy Mony, diététicienne et nutritionniste.



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Tawos Gonon, professeure expérimentée, titulaire d’un DU de Préparation Mentale, vous initiera aux méthodes dédiées au bien-être et au sport de haut niveau, afin de retrouver votre équilibre, réguler votre énergie, planifier vos objectifs et préparer vos réussites !



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Venez découvrir les livres pleins de malice de Christian Voltz ! L'heure du conte sera suivie d'un atelier créatif, pour réaliser à la manière de l'auteur un personnage, un animal ou un objet ! L'occasion de redonner vie aux petits trésors des fonds de poches : boutons, bouts de laine, glands, brindilles et pommes de pin !